天氣一熱,真的有種全身無力不想去上課的fu

但是上完課又是個痛快淋漓!

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本週是代課老師

老師在帶大家簡單熱身之後

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好像被點了老穴

才隔一天已經幾乎忘記做了什麼

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感想:炸裂的大腿!!!

今天天氣轉涼,感覺是舒適的運動天

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今天操爆,連手肘都磨破皮了

不過是因為自己姿勢不正確

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居然隔了快一周才寫記錄文

上週真的是忙到誇張的地步

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兩姐妹看到課後舞蹈班的孩子們穿澎裙很羨慕

再跟我下訂單說想上舞蹈課(也想上YAMAHA音樂課)

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本週是第一期的最後一堂課

照慣例前半堂在暖身

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繼上週教室大爆滿之後

今天上課人數僅有11人(撒花~)

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上周春假的關係,停課一周

本週也是先進行20-25分鐘熱身

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