2016/11/7 (一)偽單親

晚上ㄏ故意要搶先ㄎ洗澡,叫他走開還擋住門,我問他為什麼要這樣做?

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其實要講的不是把他們養成公主病

主要是前天逛金石堂的時候發現了公主顆粒貼紙

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WOW 原來加入肌力訓練已經半年了!!

這週是新一期的第一堂課

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week 24是代課老師Echo 小芸

覺得他超酷的,只有上蓋頭髮有留長,其他都剃得很短

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熱身:5趟體適能健走+5趟小跑

5趟(體適能健走+小跑)

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天氣熱真的會有怠惰感~~~

還好還是意志堅強地踏入教室

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最近幾週的熱身好像已經固定下來

體適能健走法*5

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中間隔太多週沒寫了

已經分不清楚是第幾堂課

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延續上周六的操到爆熱身

這周也是面目猙獰

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上週二因為ㄎ幼兒園辦成果發表

結果無法去上課

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